Łukasz Stelmaszczyk

Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem.

  • Doświadczenie na poziomie sportowym, oraz amatorskim.
  • Holistyczne podejście do podopiecznego, wspólnie zadbamy nie tylko o rozwój sylwetkowy ale i o właściwe psychiczne nastawienie.
  • Indywidualne podejście do każdego, akceptuję Twoje tempo rozwoju  – nie wywieram na Tobie presji, daję możliwość abyś dojrzewał w nowej pasji po swojemu.
  • Konsekwencja w działaniu oraz chęć ciągłego rozwoju – w myśl, że nigdy nie jest tak dobrze aby nie mogło być lepiej.
Darmowa konsultacja

Oferta

Treningi w parach (grupowe)

Treningi w parach (grupowe)

Treningi dla par oraz mniejszych 4 – 5 osobowych grup. Trening grupowy jest przeznaczony dla osób, których celem jest przede wszystkim dobra zabawa.
Trening w parach to propozycja dla osób, które chcą wspólnie przejść przez etap początkujący a następnie skierować się ku swoim indywidualnym celom.

Treningi online

Treningi online

Trening domowy dla osób zapracowanych  oraz tych którzy nie mogą sobie pozwolić na trening na siłowni. Skupiamy się na treningu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała wykorzystując pełną gamę bezpiecznych, efektywnych ćwiczeń. Ćwiczenia są dobierane w pełni indywidualnie co pozwala na rozwój w określonym przez Ciebie kierunku.

Prowadzenie online

Prowadzenie online

Zawiera spersonalizowany plan dietetyczny/ treningowy który pozwoli na osiągnięcie założonych przez Ciebie celów. Ponad to otrzymujesz w pełni spersonalizowaną rozpiskę suplementacyjną. Zapewniam stały kontakt, konsultacje odbywamy osobiście lub poprzez videoczat.

E-book

E-book

E-book jest swoistym kompendium wiedzy, który krok po kroku nauczy Cię zasad panujących w dietetyce i pozwoli dopasować je do siebie tak aby osiągnąć zamierzony cel. Zawarłem w nim autorski program budowania nawyków, który w łatwy sposób możesz dopasować do siebie i przez to sam odnaleźć swoją drogę do uzyskania lepszej formy sportowej.

Szkolenia

Szkolenia

Szkolenia z zakresu dietetyki, suplementacji, oraz zagadnienia z szeroko pojętego treningu. Posiadam doświadczenie zarówno z większą liczbą osób, jak i małymi kameralnymi grupami.Poziom merytoryki na szkoleniach jest dostosowywany do kursantów.

E-book

Kompendium wiedzy, które umożliwi Ci poznanie wszelkich mechanizmów umożliwiających osiągnięcie oczekiwanej formy sportowej.
Poza czystą merytoryką pozwoliłem sobie na sporo prywatnych przemyśleń odnośnie rzeczowości postępowań, które występują  w aktualnych trendach.

Najnowsze wpisy

Newsletter

Zapisz się do newsletter’a aby otrzymać pierwszą konsultację online gratis!