Treningi personalne
Sesje treningowe są w pełni dostosowane w zależności od Twojego poziomu zaawansowania. Początkowe etapy nauki wspólnie przekształcamy w ściśle sprecyzowany plan treningowy, który sumiennie wykonywany pozwoli na osiągnięcie zamierzonego celu treningowego.
W okresie wiosenno – letnim są wykonywane również na świeżym powietrzu
Treningi w parach (grupowe)
Treningi dla par oraz mniejszych 4 – 5 osobowych grup. Trening grupowy jest przeznaczony dla osób, których celem jest przede wszystkim dobra zabawa.
Trening w parach to propozycja dla osób, które chcą wspólnie przejść przez etap początkujący a następnie skierować się ku swoim indywidualnym celom.
W okresie wiosenno – letnim są wykonywane również na świeżym powietrzu.
Treningi online
Trening domowy dla osób zapracowanych oraz tych którzy nie mogą sobie pozwolić na trening na siłowni. Skupiamy się na treningu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała wykorzystując pełną gamę bezpiecznych, efektywnych ćwiczeń.
Ćwiczenia są dobierane w pełni indywidualnie dzięki czemu masz pewność, że Twoje domowe wysiłki nie idą na marne i pozwalają na rozwój w określonym przez Ciebie kierunku.
E-book
Przygotowane przez mnie źródło wiedzy, które pozwoli ci “stać się własnym dietetykiem”.
E-book jest swoistym kompendium wiedzy, który krok po kroku nauczy Cię zasad panujących w dietetyce i pozwoli dopasować je do siebie tak aby osiągnąć zamierzony cel.
Ponadto zawarłem w nim autorski program budowania nawyków, który w łatwy sposób możesz dopasować do siebie i przez to sam prowadzić swoją drogę do uzyskania lepszej formy sportowej.
