Treningi online

Treningi realizowane są  poprzez platformę internetową, świetnie sprawdzą się dla osób które nie mają możliwości wyjść z domu a mimo to wciąż chcą zadbać o swoją formę sylwetkową.

Treningi bazujemy na dostosowanych do Ciebie ćwiczeniach, tak abyś mógł je w pełni poprawnie i bezpiecznie wykonywać w warunkach domowych.

Pierwszy trening personalny obejmuje:

Darmową konsultację

Podczas darmowej konsultacjiomówimy  wszelkie zagadnienia służące do osiągnięcia Twojego celu. Stawiamy tutaj na przygotowanie się do wspólnej podróży sylwetkowej oraz wyszczególnienie nad czym chcemy pracować.

Wszelkie interesujące Cię zagadnienia dotyczące treningu, diety i suplementacji zostaną szeroko pokryte i wytłumaczone podczas naszego spotkania.

Rozjaśnię Ci również wszelkie zalety i wady płynące z tego rozwiązania, tak abyś był/a w pełni świadomy/a  tego jak wygląda proces treningów realizowany przez platformę online.

Rozruch

Wykonamy szereg podstawowych ćwiczeń, które pozwolą nam ocenić stan początkowy Twojej kondycji oraz umiejętności ruchowych i w następstwie sprecyzować plan działania potrzebny do osiągnięcia Twoich celów.

Skorzystaj z promocji już teraz!

Zamów jeden pakiet treningowy / dietetyczny aby otrzymać darmowy dostęp do E-book’a: „Podstawy żywienia i treningu„.

Cennik

Konsultacja treningowa

0 zł

Zamów
  • Czas trwania 30 – 45 minut
  • Wywiad żywieniowy, treningowy, środowiskowy
  • Podjęcie wspólnych celów treningowych

Pojedynczy trening

160 zł

Zamów
    • Czas trwania 60 min
    • Trening wstępny, korygujący.

Pakiet 5 treningów

750 zł

Zamów
  • Czas trwania – 5 x 60 minut
  • Sprecyzowany plan treningowy
  • Pakiet ważny przez – 1 miesiąc.

Pakiet 10 treningów

1200 zł

Zamów
  • Czas trwania – 10 x 60 minut
  • Sprecyzowany plan treningowy
  • Plan dietetyczny, oraz suplementacyjny
  • Pakiet ważny przez – 1 miesiąc

Pakiet 20 treningów

2000 zł

Zamów
  • Czas trwania – 20 x 60 minut
  • Sprecyzowany plan treningowy
  • Plan dietetyczny oraz suplementacyjny
  • Pakiet ważny przez – 2 miesiące