FIGHT WEEK…. po mojemu !
FIGHT WEEK Dla mnie nadchodzący tydzień jest jednym z najbardziej emocjonujących zdarzeń w trakcie współpracy z zawodnikami sportów walki. Fight week – czyli tydzień walki to czas, gdzie ja i mój podopieczny wykonaliśmy już większość pracy i pozostaje mu jedynie łapanie świeżości. Łapanie świeżości –> Redukcja zmęczenia Z trenerskiego punktu widzenia jest to nic innego…